白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，秋季第三个节气。时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点。
进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。
民谚“白露秋风夜，一夜凉一夜”描述了气温下降速度加快的情形。
白露的气候特点就是干燥，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。故而要多食用大枣、梨、菊花、红薯等食材。
梨，清心降火解秋燥梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”。
大枣，可宁心安神抗过敏大枣具有宁心安心、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用。
菊花，清心除烦，祛燥润喉，生津明目。
红薯，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。
最后，青岛华强电缆提醒大家：
白露种高山，生活不畏艰，
前方虽然远，志向却当坚，
理想一片天，收获靠流汗，
人生有何难，遇挫永亮剑，
生活多历练，收获能成片，
祝您秋日收获满满，幸福满满！
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